BAU MULUT MENGURANGI KEPERCAYAAN DIRI ANDA ?

 smile-mouth
Jika anda memiliki masalah bau mulut yang mengganggu maka anda dapat menyimak artikel berikut.
Bau mulut atau secara medis disebut halitosis, dapat menimbulkan rasa kurang percaya diri. Bau mulut ini dapat disebabkan oleh kesehatan mulut yang buruk ataupun gejala penyakit lainnya. Bau mulut juga dapat disebabkan oleh makanan ataupun gaya hidup yang kurang sehat.
Faktor penyebab bau mulut :
- Dari makanan yang berbau menyengat
- Kebiasaan tidak menjaga kebersihan mulut dengan baik.
- Merokok
- Gigi palsu yang tidak dibersihkan secara teratur
- Masalah kesehatan gusi ( penyakit periodontal )
- Adanya jamur dalam mulut
- Gigi yang berlubang
- Xerostomia atau kondisi mulut yang kering akibat gangguan produksi air liur
- Infeksi saluran pernapasan
- Infeksi sinus yang kronis
- Postnasal drip
- Batu amandel
- Diabetes
- Masalah pencernaan
- Masalah kesehatan hati
- Masalah kesehatan ginjal
Masalah bau mulut dapat dicegah dan diatasi dengan cara :
- Menjaga kebersihan rongga mulut dengan menyikat gigi dengan cara yang benar dua kali sehari, menyikat lidah dan menggunakan dental floss
- Gigi palsu dapat dilepas pada malam hari dan dibersihkan secara teratur
- Periksakan kondisi gigi dan mulut ke dokter gigi secara berkala minimal 2 kali dalam setahun
- Berhenti merokok
- Banyak minum air putih
- Hindari makanan dan minuman yang menyengat
- Mengunyah permen karet yang mengandung xylitol untuk merangsang produksi air liur
Masalah bau mulut tidak hanya mempengaruhi kepercayaan diri, akan tetapi dapat diakibatkan dari masalah kesehatan gigi dan mulut ataupun tanda-tanda dari masalah kesehatan lainnya. Sehingga sangat penting untuk konsultasi masalah bau mulut anda ke dokter dan dokter gigi untuk diperiksa lebih lanjut jika terdapat gangguan kesehatan.

Bad Breath?? No Way!!!

by Drg. Anna Aurelia

Cara-Alami-Menyegarkan-Nafas1

Pernahkah teman atau keluarga anda mengeluh napas anda terasa kurang sedap saat mengobrol? Ataukah anda sendiri merasa kurang percaya diri karena bau mulut yang kurang enak? Bila anda memiliki masalah seperti ini anda tidak perlu khawatir karena bau mulut dapat diatasi.

Bau mulut (lazim disebut halitosis) dapat terjadi karena berbagai faktor. Beberapa penyakit sistemik seperti gangguan pencernaan, infeksi saluran pernapasan, kelainan hati dan ginjal, serta diabetes dapat menyebabkan napas menjadi tidak sedap. Faktor lain yang berkontribusi adalah konsumsi obat-obatan yang dapat mengurangi produksi air ludah (saliva) atau makanan yang berbau tajam seperti bawang, durian, dan lain-lain. Selain itu kebersihan mulut yang kurang terjaga, gigi yang berlubang besar, menumpuknya plak, dan adanya karang gigi juga dapat membuat napas menjadi kurang sedap.

Cara-Menghilangkan-Nafas-Bau-dan-Tidak-Sedap1

Anda dapat mengikuti beberapa tips berikut ini untuk mengatasi masalah bau mulut. Untuk menemukan solusi yang tepat anda harus mengetahui sumber penyebab bau mulut tersebut. Bila napas yang kurang sedap disebabkan oleh penyakit sistemik, sebaiknya anda segera cek ke dokter penyakit dalam. Kunjungi dokter gigi anda untuk menambal gigi yang berlubang dan membersihkan karang gigi (scalling).

 Sikatlah gigi anda minimal 2 kali sehari, setelah sarapan pagi dan malam hari sebelum tidur. Lakukan flossing untuk membersihkan sisa makanan di sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi. Jangan lupa membersihkan lidah anda setiap menyikat gigi karena sisa makanan yang menempel di lidah juga dapat menyebabkan napas anda menjadi bau. Sehabis makan makanan yang berbau tajam sebaiknya anda berkumur dengan air putih atau menyikat gigi bila perlu. Konsumsi air putih yang cukup juga dapat membantu mengatasi napas tak sedap.

images-3

Semoga tips di atas dapat membantu anda mengatasi masalah bau mulut dan mengembalikan kepercayaan diri anda. Jangan lupa ke dokter gigi setiap 6 bulan untuk memeriksakan keadaan gigi-geligi anda.

 

Bagaimana cara untuk mengetahui anda punya masalah bau mulut (Halitosis)?

Drg. Henny Susanty

halitosis1

Biasanya yang pertama kali mengetahui bahwa anda mempunyai masalah bau mulut (Halitosis) adalah orang terdekat anda apabila anda sedang berkomunikasi dengan mereka. Tapi sayangnya kebanyakan orang-orang tersebut tidak akan memberitahu anda karena takut menyinggung perasaan anda.

Jika indera penciuman anda tidak dapat merasakan adanya bau mulut, anda dapat menanyakan pada pasangan atau orang terdekat anda. Tetapi apabila anda sungkan untuk melakukannya, anda dapat menanyakan kepada dokter gigi anda. Biasanya di beberapa klinik gigi akan menyediakan alat pengukur bau mulut atau yang dikenal dengan nama halimeter beserta dengan treatmentnya.

Cara sederhana untuk mengetahui adanya masalah bau mulut secara cepat dan dapat dilakukan dirumah bisa dilakukan dengan dua cara:

Cara pertama adalah denganmenggunakan cotton bud gosokkan pada bagian depan punggung lidah anda. Ditunggu sebentar supaya cotton bud agak mengering lalu anda cium baunya dengan hidung anda. Bau yang ada adalah kondisi bau dari bagian lidah anda.

Lalu kemudian kita beralih dengan pengecekan kedua dengan cara menggunakan sendok makan. Ambil sendok makan dengan posisi sendok  terbalik, punggung sendok menghadap atas. Kemudian garukkan pelan-pelan di punggung lidah anda dari bagian belakang ke bagian depan. Pada ujung sendok akan anda liat larutan kental berwarna keputihan. Kemudian anda cium baunya, bau yang anda cium adalah bau yang dirasakan orang lain ketika berada di dekat anda dan berbincang dengan anda.

Bila anda mengalami masalah ini segera hubungi dokter gigi anda untuk konsultasi dan mendapatkan perawatannya.